Ma dareemaysaa niyad jab markaad daawato gurus qurxoon oo isqurxinaya?Isqurxintoodu waxay u egtahay mid aad u qumman, laakiin niyadda ayay ku hayaan inay haystaan nalal istuudiyo si ay u fududeeyaan midabka.Markaa haddii aad hadda bilaabayso ama aad aragto dhammaan muuqaalladan qurxinta fiiqan ee aadka u fiiqan, ha dareemin culays, waanu ku daboolnay.Muuqaalladaas qallafsan iyo kuwa aan cillad lahayn ee aan ku aragno internetka maalmahan maaha kuwo wax ku ool ah nolol maalmeedka.Hoos u dhaadhac oo tijaabi dhammaan talooyinkan & tabaha, waxaad arki doontaa farqi weyn oo ku saabsan codsigaaga isqurxin ee ugu dambeeya iyo muuqaalka guud.
Codsiga isqurxinta ee aan cillad lahayn wuxuu ku bilaabmaa nidaam daryeel maqaarka oo wanaagsan.Isticmaal buraash wajiga lagu nadiifiyo si aad maqaarka u nadiifiso una simiso midabkaaga.Buraashka ayaa ka saari doona unugyada maqaarka ee dhintay oo ka takhalusi doona maqaarka maqaarka.Qurxintaadu waxay u ekaan doontaa sida riyo oo kale, oo aasaaskaagu wuxuu u ekaan doonaa mid aan cillad lahayn.Had iyo jeer qoy ka dib nadiifinta maqaarka si aad u hesho qoyaan dheeraad ah.
TALOOYINKA QURUXDA
1. Iibso alaabta saxda ah:
Nooc kasta oo maqaarku waa mid gaar ah.Markaa, ma isticmaali kartid badeecad sababtoo ah qof kale ayaa isticmaalaya.Ogow nooca maqaarkaaga oo soo iibso alaab ku habboon maqaarkaaga oo aan keenin wax xasaasiyad ah.Hubi calaamadda alaabta si aad u ogaato haddii aad xasaasiyad ku leedahay mid ka mid ah maaddooyinka.Haddii aadan hubin, samee tijaabada balastar adigoo isticmaalaya alaabta tijaabiyaha.
2. Qoyaan:
Iyadoo aan loo eegin nooca maqaarkaaga, waligaa ha iska indhatirin muhiimada qoyaanka.Kuwa maqaarka dufan leh ayaa laga yaabaa inay u maleynayaan in qoyaanku uu ka dhigi doono mid maqaarkiisu saliid badan yahay laakiin xaaladdu sidaas maaha.Qoyaanka ayaa kaa caawin doona inaad ilaaliso xannibaadda difaaca ee maqaarkaaga.Tani waxay kaa badbaadin kartaa arrimaha maqaarka sida qallayl, casaan iyo xitaa maqaarka oo dillaacsan.
3. Codso muraayadda qorraxda:
Dhaawaca qorraxdu wuxuu keenaa gabowga hore ee maqaarkaaga.Sidaas awgeed waa muhiim inaad marsato muraayadaha qorraxda ka hor inta aanad isticmaalin wax kasta oo la isku qurxiyo.Haddii aadan ku qanacsanayn muraayadda qorraxda, isticmaal huurka iyo aasaaska bixiya ilaalinta qorraxda.
Talooyin Isqurxin Kadib
1. Nadiifi burushka:
Marka aad dhammayso isqurxintaada, ha ilaawin inaad nadiifiso burushka iyo isbuunyada.Dhaq kuwan ugu yaraan hal mar todobaadkii.Tani waa muhiim, maadaama bakteeriyada waxyeelada leh ee unugyada maqaarkaaga dhintay iyo dhididku ay ku koraan burushyada qurxiyo.Nadiifinta qoto dheer ee burushyadaada waxay dili doontaa bakteeriyada.
2. Ka saar isqurxin ka hor intaadan seexan:
Waa qasab in aad iska maydho isqurxintaada ka hor inta aanad seexan.Marka hore, ka saar isqurxintaada isqurxinta, adoo isticmaalaya kubbadaha suufka ah ee jilicsan.Dabadeed, ku maydh wejigaaga si tartiib ah waji dhaqid.
3. Weligaa ha wadaagin isqurxinkaaga:
La wadaagista isqurxintaada gaarka ah dadka kale waxay faafin kartaa bakteeriyada.Iska ilaali inaad wadaagto alaabta la isku qurxiyo.
burushyada isqurxinta ee elegtarooniga ah ayaa ah kuwa ugu fiican ee ku soo biiraya quruxdaada joogtada ah haddii aad rabto aasaas aan toos ahayn, qarin, iftiimiye, ama midab-isku dhafkafadhiyadaWaxay sidoo kale yareeyaan wakhtiga ay ku qaadan karto inaad isqurxintaaga marsato.… Buraash kastaa waxa uu caddeeyey in uu si ka dhaqso badan u qaso burushyada isqurxinta ee caadiga ah.
Waqtiga boostada: Febraayo-16-2022